Geschrieben von Louise Portafaix, Psychologin mit Spezialisierung auf perinatale Versorgung - Aktualisiert am le 25. Jul 2024
Von Louise Portafaix - Psychologin mit Spezialisierung auf Perinatalität
©MélissaJean
Mutter zu werden und sich selbst so wahrzunehmen, erfordert eine erhebliche psychische Arbeit. Tatsächlich ähnelt die Mutterschaft einer Phase der Identitätskrise und Reifung, die besonders lebhaft kindliche Erfahrungen, primäre Ängste sowie ursprüngliche Fantasien reaktiviert. Für die Frau bedeutet dies eine neue Organisation ihres Psychismus.
Fragen wie « Wie wird man Mutter? », « Welche Mutter hatte ich? », « Welche Mutter möchte ich sein? », « Welches Baby war ich? », « Welches Baby möchte ich haben? » können auftauchen und die Frau in ihrer Mutterschaft hinterfragen.
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Die Schwierigkeiten verbunden mit der Mutterschaft sind noch schwer zu erfassen von der Gesellschaft. Außerdem ist es wichtig, sich bewusst zu sein, dass diese Zeit nicht nicht immer einfach zu erleben, sei es seelisch oder körperlich und dass es normal ist, Momente von Zweifel oderAngst. Erlauben Sie sich, Fachkräfte zu konsultieren Fachkräfte (Hebammen, Kinderkrankenschwestern, Gynäkologen, Psychologen, Osteopathen …) um Sie in dieser so besonderen Zeit der Mutterschaft zu unterstützen.
Die wichtigsten Ratschläge für eine werdende Mutter wären, auf sich selbst zu hören, ihre Bedürfnisse und Wünsche wahrzunehmen, sich Zeit zu nehmen, um sich mit diesem neuen Körper, dieser neuen Realität zu verbinden und nachsichtig mit sich selbst zu sein.
Informieren Sie sich, wenn Sie möchten, hören Sie Podcasts, wenn Sie es brauchen, aber vor allem tun Sie, was Ihnen Freude bereitet. Vergessen Sie nicht, dass jede Frau einzigartig ist und diese Erfahrung auf unterschiedliche Weise erleben wird.
« Man wird nicht als Mutter geboren, man wird es »
PS: Fügen Sie auf Ihrer Baby-Wunschliste hinzu Geschenke für Sie (eine Nachgeburtsmassage, eine Gesichtsbehandlung, ein Restaurant, eine Maniküre, ein Friseurtermin, eine Osteopathiesitzung, …)
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