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Routine selfcare express pour mamas pressées ⏳💖

Routine Selbstfürsorge express für gestresste Mamas ⏳💖

Zwischen familiären, beruflichen und persönlichen Verpflichtungen jonglieren die Mamas von heute oft mit überfüllten Zeitplänen 🧺👩💻… Die mentale Belastung, sagt Ihnen das etwas?

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sentir belle quand on dort 3 h par nuit 

Wie fühlt man sich schön, wenn man nur 3 Stunden pro Nacht schläft? 😵‍💫✨

Schlaf ist ein Luxus, den sich viele junge Mütter nicht leisten können 💤.. Zwischen nächtlichen Stillmahlzeiten 🍼 und dem Weinen des Babys werden die Nächte kurz, sehr kurz, und unterbrochen von Aufwachphasen, den sogenannten „Skipper-Nächten“! Diese neue Realität beeinträchtigt nicht nur Ihre Energie, sondern auch Ihr Aussehen.

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Pourquoi utiliser un coussin d’allaitement dès la grossesse ? 🤰🛏️

Warum sollte man schon während der Schwangerschaft ein Stillkissen verwenden? 🤰🛏️

Die Schwangerschaft ist eine Phase in Ihrem Mama-Leben, die Ihren Körper Tag für Tag verändert. Mit diesen Veränderungen kommen neue Herausforderungen, insbesondere um im Alltag Komfort zu finden. Vielleicht haben Sie schon vom Stillkissen gehört, fragen sich aber, ob es wirklich vor der Ankunft des Babys nützlich ist. 👶

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