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Diversification, difficultés alimentaires et allaitement : comprendre et agir avec bienveillance
BĂ©bĂ© refuse le biberon ou les purĂ©es ? đŒđ„ Pas de panique ! Entre 4 et 6 mois, ces rĂ©ticences sont frĂ©quentes chez les bĂ©bĂ©s allaitĂ©s. DĂ©couvrez les conseils experts de Pauline Lotte pour traverser cette Ă©tape avec patience et bienveillance, tout en prĂ©servant votre allaitement. âš
Routine selfcare express pour mamas pressĂ©es âłđ
Entre les responsabilitĂ©s familiales, professionnelles et personnelles, les mamas dâaujourdâhui jonglent avec des emplois du temps souvent surchargĂ©s đ§șđ©đ»âŠ La charge mentale, ça vous parle ?
Comment se sentir belle quand on dort 3 h par nuitâ? đ”âđ«âš
Le sommeil est un luxe que beaucoup de jeunes mamas ne peuvent sâoffrir đ€.. Entre les tĂ©tĂ©es nocturnes đŒet les pleurs de bĂ©bĂ©, les nuits deviennent courtes, trĂšs courtes, et entrecoupĂ©es de rĂ©veils, les ânuits de skipperâ comme on les appelle ! Cette nouvelle rĂ©alitĂ© bouleverse non seulement votre Ă©nergie, mais aussi votre apparence.
Pourquoi utiliser un coussin dâallaitement dĂšs la grossesseâ? đ€°đïž
La grossesse est une Ă©tape de votre vie de mama qui transforme votre corps jour aprĂšs jour. Avec ces changements viennent de nouveaux dĂ©fis, notamment pour trouver le confort au quotidien. Vous avez peut-ĂȘtre dĂ©jĂ entendu parler du coussin dâallaitement, mais vous vous demandez sâil est vraiment utile avant lâarrivĂ©e de bĂ©bĂ©. đ¶
