Die Risse: Wir werden sie los!

Von Mélanie Landru - IBCLC-Laktationsberaterin, Diätassistentin und Naturheilkundlerin

©Helena Cooper

STILLEN UND RISSWUNDEN: WIE KANN MAN SIE NATÜRLICH VERMEIDEN UND BEHANDELN?

Risswunden! Oft reicht dieses einfache Wort aus, um Mütter oder werdende Mütter, die stillen möchten oder gerade stillen, zu verängstigen.

Das ist ein Thema, das sehr oft in den vor- und nachgeburtlichen Gesprächen mit Müttern zur Sprache kommt.

Das Stillen des Kindes darf nicht schmerzen.

Risswunden und Schmerzen sind weder normal noch eine unvermeidliche Phase, wenn man sich entscheidet, sein Kind zu stillen.

Sie zeigen jedoch eine Funktionsstörung, deren Ursache es wichtig ist, schnell zu verstehen und Lösungen zu finden, um den Auslöser zu beseitigen und den schmerzhaften und beschädigten Teil der Brustwarze zu behandeln. Starke und wiederkehrende Schmerzen bei jedem Stillen können für die Mutter unerträglich sein und eindeutig das Fortsetzen des Stillens beeinträchtigen.

Es ist normal, unter solchen Bedingungen das Stillen zu beenden! Um Schmerzen zu vermeiden und diese Entscheidung nicht treffen zu müssen, ist es wichtig, Hilfe zu suchen, wenn man merkt, dass Schmerzen auftreten.

 

 

WAS IST EIGENTLICH EINE RISSWUNDE?

Manchmal kaum sichtbar, kann der Riss die Form einer Erosion der Haut der Brustwarze annehmen. Sichtbarer ähnelt er einem Riss und manchmal einer sehr ausgeprägten Wunde, die Blutungen verursacht. Diese Blutungen stellen kein Risiko für das Baby dar. Es kann also weiterhin saugen, auch wenn die Brustwarze stark beschädigt ist.

 

EINE RISSWUNDE UND MEHRERE MÖGLICHE URSACHEN

Die Ursachen für Schmerzen an den Brustwarzen sind hauptsächlich mechanischer Natur:

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• Eine ungünstige Position des Babys und ein nicht optimales Anlegen fördern das Einklemmen des Nippels. Das ist die Hauptursache Nr. 1 für Schmerzen

• Das plötzliche Herausziehen des Babys aus dem Mund während des Stillens

• Ein Saugproblem, dessen Ursache vielfältig sein kann (kleine Mundöffnung, Verspannungen im Kiefer, einschränkende Zungen- oder Lippenbändchen, anatomische Besonderheiten des Babys usw.)

• Zu gespannte und verstopfte Brüste erschweren dem Baby das Anlegen.

• Der ungeeignete Gebrauch der Milchpumpe kann den Nippel ebenfalls schädigen: falsche Saugergröße, zu hohe Leistung, zu lange Nutzungsdauer usw.

• Verspannungen im Nacken (Schiefhals) des Babys können das Anlegen ebenfalls erschweren.

• Eine bakterielle oder pilzbedingte Infektion kann ebenfalls Schmerzen an den Nippeln und nicht heilende Risse verursachen.

Sie sehen, die Ursachen sind vielfältig. Deshalb ist es wichtig, sich bei auf das Stillen spezialisierten Gesundheitsfachkräften Hilfe zu holen, um sie zu erkennen und Lösungen zu finden.

 

 

SIND RISSE UND SCHMERZEN UNVERMEIDLICH?

 

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UND WAS, WENN TROTZDEM RISSE ENTSTEHEN?

Die Identifikation der Ursache ermöglicht es, das zu korrigieren, was Risse und Schmerzen verursacht. Man kann sein Kind durchaus stillen, auch wenn ein Riss noch nicht verheilt ist und ohne Schmerzen, indem man einfach die Position und das Anlegen verbessert. Das ist magisch und so erleichternd für die Mütter!

 

 

UM DEN BRÜSTEN BEI DER HEILUNG ZU HELFEN

• Die Muttermilch: das einfache natürliche Mittel, das den Nippel befeuchtet und die Heilung fördert. Es reicht, nach dem Stillen etwas Muttermilch auszudrücken und auf den Nippel aufzutragen, dann die Brüste einige Momente an der Luft trocknen zu lassen, ohne zu frieren.

• Kompressen aus Muttermilch werden sehr oft in der Geburtsklinik angeboten. Es ist wichtig, bei der Hygiene streng zu sein und sie bei jeder Stillmahlzeit oder alle 2 Stunden sehr regelmäßig zu wechseln.

• Die Hydrogel-Kompressen sind ebenfalls interessant, da sie das Risiko einer bakteriellen Kontamination verringern könnten. Sie helfen, den Schmerz durch ihre kühlende Wirkung zu lindern.

• Die gereinigte Lanolin, die in mehreren „Creme“-Präparaten enthalten ist, ist ebenfalls eine mögliche Hilfe dank ihrer beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften.

• Es gibt viele Pflegeöle und Cremen, die für die Pflege der Brustwarze hergestellt werden. Achten Sie immer auf ihre Zusammensetzung, denn leider können einige chemische Substanzen und Inhaltsstoffe enthalten, die Hautreaktionen oder sogar Allergien auslösen können.

 

 

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• Bei den Pflanzen sind die aromatischen Hydrolate von echtem Lavendel und Damaszener-Rose (nicht zu verwechseln mit ätherischen Ölen, die beim Stillen nicht empfohlen werden) im gleichen Verhältnis gemischt und versprüht, mit dem Stillen verträglich und bei Rissen empfohlen.

• Homöopathie bietet ebenfalls geeignete Mittel, die Ihnen ein Arzt oder eine homöopathische Hebamme verschreiben kann.

• Die chinesische Medizin ist auch eine gute Unterstützung bei Rissen. Wenden Sie sich an Ihre ausgebildete Hebamme oder einen Fachmann.

Fokus auf die Moxas:

Camille, ausgebildet in traditioneller chinesischer Medizin und mit der ich zusammenarbeite, teilt mit uns ein wirksames Werkzeug: den Moxastick. Diese Methode erfordert keinen Hautkontakt.

Was ist das: Der Moxastick oder Beifußzweig liefert eine sanfte Wärmequelle, deren Wirkung mit einer Akupunkturnadel vergleichbar ist, ohne das Unbehagen des Nadeleinstichs.

Diese Methode ermöglicht es, die Energie zu tonisieren und die beschädigte Stelle schneller zu heilen.

Es gibt Moxasticks mit Rauch und ohne Rauch.

Vorsichtsmaßnahmen : Bei Sticks mit Rauch muss man darauf achten, sich nicht mit der Asche zu verbrennen und den Raum gut zu lüften. Dieser letzte Punkt gilt für die Verwendung von Sticks mit und ohne Rauch.

Wie man vorgeht: Man muss einfach nur den Stick anzünden und kleine Kreise vor dem zu lindernden Bereich machen.

Etwa 15 Minuten pro schmerzender Brustwarze, nach einigen Tagen verschwinden die Schmerzen und die Haut ist verheilt.

 

Quelle: Illustration canva.com

Ein weiterer Tipp zur Schmerzlinderung von Camille: der Punkt 18 am Magmeridian. Er befindet sich unter der Brustwarze, in einer Linie mit der Brustwurzel.

So geht’s: Üben Sie einen sanften Druck aus und machen Sie eine kreisende Bewegung an Punkt 18 des Magmeridians auf jeder Seite für etwa 2 Minuten.

 

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• Die Silberkappen oder Stillmuscheln verhindern, dass die Brustwarze direkten Kontakt mit dem Stoff der Kleidung oder des BHs hat. Ein Kontakt, der für die Mutter manchmal sehr unangenehm ist.

• Die Verwendung eines Silikon-Brusthauben: wird sehr (zu) oft zur Schmerzlinderung beim Stillen empfohlen. Es wäre wirklich besser, sie in Begleitung einer professionellen Stillberaterin zu verwenden. Sie können manchmal die Schmerzen begrenzen, aber manchmal ändert sich nichts oder die Schmerzen nehmen sogar zu, besonders wenn die Größe nicht zur Brustwarze der Mutter passt. Idealerweise sollte die Nutzung zeitlich begrenzt sein, da sie die Milchproduktion verringern kann und keine optimale und physiologische Brustaufnahme fördert. Ich sehe lieber eine Mutter, die ihr Kind mit einer Silikon-Brusthaube ruhig stillt und ihr Stillprojekt so durchführt, wie sie es möchte, als eine Mutter, die das Stillen wegen zu großer Schmerzen abrupt abbricht.

• Die Ernährung spielt ebenfalls eine Rolle im Heilungsprozess. Eine gesunde, abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung, die den Bedarf an Proteinen und Fettsäuren während der Stillzeit deckt. Konsumieren Sie das Äquivalent von 3 bis 4 Esslöffeln hochwertiger pflanzlicher Öle, die reich an Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sind. Hochwertige Fettsäuren sind entzündungshemmend und antioxidativ. Eine spezielle Kur mit Fettsäuren und Mineralien kann die Ernährung ergänzen.

Es gibt mehrere Methoden, um schmerzende Brustwarzen zu lindern. Studien zeigen nicht, dass eine Methode wirksamer ist als eine andere. Jede sollte ausprobieren und sehen, welche am besten passt.

Sprechen Sie über Ihre Schmerzen und lassen Sie sich von einem professionellen Stillberater begleiten, denn es ist nicht normal, beim Stillen Schmerzen zu haben, und es gibt Lösungen, die Ihnen helfen und diesen Prozess stoppen können.

Und vor allem vertrauen Sie sich selbst und Ihrem Baby.

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