Diversifizierung, Ernährungsprobleme und Stillen: verstehen und mit Wohlwollen handeln

Zwischen 4 und 6 Monaten, bei der Einführung von fester Nahrung, zeigen einige Babys Anzeichen von Zurückhaltung, was Eltern beunruhigen und viele Fragen aufwerfen kann. Oft ist es auch der Druck des medizinischen Personals oder des Umfelds, der die Sorge und Schuldgefühle verstärkt und das Stillen infrage stellt…

Doch diese Essensschwierigkeiten sind häufig und meistens nichts Ungewöhnliches, besonders bei gestillten Babys, die nicht unbedingt die gleichen Reaktionen und Erwartungen haben wie Babys, die an die Flasche gewöhnt sind.

Schauen wir uns gemeinsam die Hauptgründe an und wie man sie beheben kann, dabei die Bedürfnisse des Kindes respektiert und das Stillen nicht infrage stellt, wenn Sie Freude daran haben und Ihr Baby es braucht!

Die Milch: eine wesentliche Grundlage

Muttermilch ist ein vollständiges Nahrungsmittel, das die Ernährungsbedürfnisse Ihres Babys perfekt erfüllt, auch nach Beginn der Beikosteinführung. Bis zum ersten Lebensjahr bleibt sie die Hauptquelle für Nährstoffe und Energie. Deshalb erhält Ihr Baby, wenn es die Flasche oder feste Nahrung ablehnt oder nur wenig isst, dennoch die meisten benötigten Nährstoffe weiterhin durch das Stillen.

Wenn das gestillte Baby die Flasche ablehnt

Die Einführung der Flasche bei einem gestillten Baby kann für die Eltern manchmal eine Stressquelle sein. Das Baby, das an die Brust gewöhnt ist, kann diese neue Fütterungsmethode komplett ablehnen. Doch aus vielen Gründen – Rückkehr zur Arbeit, Übergabe an einen anderen Elternteil oder einfach der Wunsch, auf Mischstillen umzusteigen oder abzustillen – wird die Einführung der Flasche oft notwendig.

Warum lehnt das gestillte Baby die Flasche ab?

Gestillte Babys sind von Natur aus sehr an das Stillen gebunden: Wärme, Geruch, Hautkontakt mit der Mutter und der sehr milde Geschmack der Muttermilch. Die Flasche mit ihrem anderen Sauger und der mechanischeren Fütterungsweise kann verwirrend sein.

Einige Hauptgründe für die Ablehnung der Flasche bei gestillten Babys:

• Die Bindung zur Mutter und der Trost des Stillens: Die Brust ist für das Baby nicht nur eine Nahrungsquelle, sondern auch ein Moment des Trostes und der Nähe zur Mutter. Die Flasche, selbst wenn sie von der Mutter gegeben wird, bietet nicht das gleiche Vergnügen und die gleiche Sicherheit.

• Eine Frage von Textur, Form und Saugen: Die Sauger der Flaschen ähneln weder in Form noch in Textur der Brustwarze. Die Art zu saugen und der Milchfluss sind ebenfalls sehr unterschiedlich, mit weniger Kontrolle über den Fluss für das Baby. Es kann durch diese Veränderung irritiert sein, die neue Mundempfindung ablehnen oder vom Milchfluss überrascht werden.

• Bedürfnis nach Autonomie: Einige Babys, besonders im Alter von 6-8 Monaten, die es gewohnt sind, „aktive Teilnehmer“ beim Stillen zu sein, bevorzugen es, direkt zu fester Nahrung überzugehen oder aus der Tasse zu trinken, anstatt die Flasche zu akzeptieren. Das Bedürfnis nach Autonomie wächst und das Baby möchte andere Arten der Nahrungsaufnahme entdecken.

• Der Geschmack der Milch: Noch mehr als die Flasche ist es manchmal der Geschmack der künstlichen Milch, der völlig anders ist als die menschliche Milch, den das Kind ablehnt, da es an eine sehr milde Milch gewöhnt ist, deren Geschmack je nach Ernährung der Mutter variiert und sehr gut verdaulich ist.

Welche Lösungen gibt es, um das Baby zu ermutigen, die Flasche zu akzeptieren?

Wie bei vielen Veränderungen im Leben eines Babys ist Geduld und Anpassungsfähigkeit entscheidend. Hier einige Ansätze, um die Einführung der Flasche zu erleichtern und dabei das Stillen beizubehalten oder je nach Ihren Plänen zu reduzieren:

• Verschiedene Sauger ausprobieren: Es gibt viele Saugermodelle auf dem Markt mit unterschiedlichen Texturen und Formen. Das kann die Akzeptanz der Flasche wirklich beeinflussen. Oft „finden“ gestillte Babys einen längeren und runderen Sauger besser, der das Saugen stimuliert. Keiner ist der Brustwarze gleich, aber das Baby kann mit bestimmten Modellen leichter zurechtkommen. Zögern Sie nicht, mehrere auszuprobieren, um den besten für Ihr Kind zu finden.

• Eine andere Person die Flasche geben lassen und einen anderen Kontext testen: Oft akzeptieren Babys die Flasche besser, wenn sie von einer anderen Person als der Mutter gegeben wird. Die Sicht auf die Mutter kann das Baby direkt dazu verleiten, die Brust zu suchen. Ein Ortswechsel (ein anderer Ort, während die Mutter unterwegs ist…) kann auch die Assoziation von Mahlzeit und Brust vermeiden und die Akzeptanz der Flasche fördern. Es sind oft mehrere Versuche nötig, bis das Baby die Flasche annimmt…

• Die Flasche zu verschiedenen Zeiten anbieten: Die Reaktionen variieren je nach Baby. Wenn das Baby hungrig ist, kann es ungeduldiger sein und die Flasche kategorisch ablehnen. Bieten Sie sie in diesem Fall lieber an, wenn es ruhig ist und nicht zu hungrig, damit es die Flasche ohne Stress entdecken kann. Umgekehrt akzeptieren manche Babys die Flasche besser, wenn sie wirklich hungrig sind und „keine andere Wahl“ als die Flasche haben, um sich zu ernähren… Durch Ausprobieren finden Sie heraus, was für Ihr Kind am besten passt.

• Temperatur und Textur verändern: Wenn das Baby die Flasche ablehnt, können Sie versuchen, die Milchtemperatur zu ändern. Haben Sie sie warm angeboten, probieren Sie sie kalt, und umgekehrt. Die Milch mit etwas Getreide, Brei oder Kompott zu aromatisieren, kann ebenfalls den Appetit anregen, indem sowohl Geschmack als auch Textur variiert werden.

• Andere Behälter testen: Manche Babys gewöhnen sich nie wirklich an die Flasche und bevorzugen es, direkt zur Tasse oder zu fester Nahrung überzugehen. Wenn die Flasche trotz Versuchen nicht passt, probieren Sie einen Becher mit weichem Ausguss, ein 360°-Glas oder bieten Sie die Milch mit dem Löffel an, nachdem Sie sie mit Getreide oder Grieß angedickt haben.

• Die Art der Milchaufnahme variieren: Trotz aller Versuche, wenn Ihr Kind die Flasche weiterhin ablehnt, können Sie auch Säuglingsmilch in andere Zubereitungen einarbeiten, wie Mittagsbreie oder Abendessen-Suppen, oder Joghurt mit Säuglingsmilch herstellen. Als letzte Lösung ist es möglich, einen Teil der Milch durch geeignete Milchprodukte zu ersetzen, wenn das Baby die Flasche kategorisch ablehnt, und die Stillmahlzeiten zu anderen Zeiten auszugleichen, um die empfohlenen Nährstoffzufuhren aufrechtzuerhalten.

Die Einführung der Flasche bei einem gestillten Baby kann eine echte Herausforderung sein, aber mit Geduld und Fürsorge ist es möglich, eine Lösung zu finden, die für das Baby und seine Eltern passt. Jedes Baby ist anders, und einige brauchen mehr Zeit als andere, um sich an diese neue Art der Ernährung zu gewöhnen. Regelmäßiges Anbieten ohne Druck, Geduld und Offenheit für andere Alternativen sind die Schlüsselwörter.

Wenn das Baby die Beikost und feste Nahrung ablehnt…

Die Einführung von fester Nahrung ist ein wichtiger Entwicklungsschritt, aber einige gestillte Babys zeigen weniger Begeisterung als andere. Verschiedene Gründe können diese Reaktionen erklären:

• Vorliebe für Muttermilch: Gestillte Babys mögen den Geschmack der Muttermilch, die immer verfügbar ist, und alles, was mit dem Stillen verbunden ist (Kuscheln, Trost, Beruhigung…). Sie haben nicht unbedingt Lust oder Bedarf an anderer Nahrung und können Zeit brauchen, um sich an neue Texturen, Geschmäcker und das eigentliche Essen von „fester“ Nahrung zu gewöhnen.

• Wenig Appetit auf feste Nahrung: Wenn ein Baby noch nach Bedarf gestillt wird und mit der Milch zufrieden ist, hat es vielleicht einfach keinen Hunger auf anderes. Das bedeutet nicht, dass es nie essen wird, aber es erfordert nach und nach eine Reduzierung der Milchzufuhr, um den Wunsch und Appetit auf neue Lebensmittel zu wecken.

• Wunsch nach Autonomie und Entdeckung: Ab 6-7 Monaten zeigen manche Babys ein starkes Bedürfnis nach Autonomie. Sie wollen nicht unbedingt passiv sein und möchten vielleicht selbst essen, berühren und erkunden, was den Ablehnungsgrund für das Füttern mit dem Löffel erklären kann und eine Anpassung der Beikosteinführung erfordert.

• Phasen von Veränderungen oder Krankheiten: Manche Zeiten sind weniger günstig für die Entdeckungsfreude des Kindes, wie große Veränderungen (Eingewöhnung in die Kita, Wiedereinstieg in den Beruf, Umzug…) oder Krankheitsphasen, in denen das Baby vor allem Sicherheit sucht und das Stillen bevorzugt. In diesem Fall heißt es abwarten und später erneut anbieten!

Welche Tipps gibt es bei diesen Schwierigkeiten?

Bei mangelndem Interesse oder Ablehnung fester Nahrung ist es wichtig, nicht zu drängen und nicht in Panik zu geraten, da die Milch weiterhin den Großteil der Bedürfnisse deckt! Einige Ansätze, um den Übergang zu erleichtern:

• Regelmäßig anbieten ohne zu drängen: Auch wenn das Baby anfangs ablehnt, bieten Sie weiterhin verschiedene Lebensmittel an, ohne Zwang. Manchmal braucht es mehr als zehn Versuche, bis ein Kind ein Lebensmittel akzeptiert! Bieten Sie es auch auf unterschiedliche Weise an, vor oder nach dem Stillen, das kann je nach Baby einen Unterschied machen.

• Lassen Sie es die Lebensmittel erkunden und entdecken: Babys müssen ihre Nahrung berühren, riechen und damit spielen, um sie sich anzueignen und die Textur zu verstehen. Akzeptieren Sie – innerhalb Ihrer Grenzen – diese Erkundung, auch wenn es manchmal schwierig und schmutzig ist, kann das dem Baby helfen, sich an feste Nahrung zu gewöhnen und sie zu akzeptieren.

• Bieten Sie ihm an, selbstständig zu essen: Wenn Ihr Baby den Wunsch zeigt, allein zu essen, führen Sie die BLW (Baby-led Weaning, von Babys geführte Beikosteinführung) ein: Geben Sie ihm leicht zu greifende Lebensmittel wie gekochte Gemüsesticks oder große Stücke weicher Früchte und lassen Sie es selbst erkunden und zum Mund führen. Wenn Sie diese Methode wählen, sind einige Sicherheitsregeln zu beachten: Das Baby sollte sitzen können (etwa mit 6-8 Monaten), in einem Hochstuhl sitzen und die Stücke sollten der Größe und Textur seiner Fähigkeiten angepasst sein.

• Ein Essensrhythmus etablieren: Die biologische Uhr braucht Orientierung. Nach und nach bringen Sie Regelmäßigkeit in die Essenszeiten und Tagesorganisation, um das Hungergefühl des Kindes zu fördern und es mit diesem Moment vertraut zu machen. Je nach Appetit kann es helfen, die Stillmahlzeiten etwas zu rhythmisieren und zwischen zwei Mahlzeiten etwas Zeit für die Verdauung zu lassen, um den Wunsch zu essen zu fördern.

• Gemeinsam essen: Babys lernen viel durch Nachahmung. Gemeinsames Essen und das Anbieten von Familiengerichten kann Ihr Kind motivieren und ermutigen, es Ihnen gleichzutun!

• Akzeptieren Sie, seinen Rhythmus zu respektieren: Nicht alle Babys entwickeln sich gleich und haben die gleichen Bedürfnisse. Passen Sie sich Ihrem Kind, seinem Appetit und seinen Bedürfnissen an. Es ist nicht zwingend erforderlich, dass es die empfohlenen Mengen für sein Alter isst, das Wichtigste ist, dass es gesund ist und eine regelmäßige Gewichtskurve hat!

Wann sollte man sich Sorgen machen?

Wenn Ihr Baby jegliche Form der Beikost ablehnt oder nach 7/8 Monaten wirklich sehr wenig isst oder eine Gewichtsstagnation oder -abnahme zeigt, ist es notwendig, eine erneute Untersuchung beim behandelnden Arzt durchzuführen, um mögliche zugrundeliegende Probleme auszuschließen.

Parallel dazu kann die Konsultation eines Gesundheitsfachmanns, Ernährungsberaters, Logopäden, spezialisierten Kinderkrankenschwester… sehr hilfreich sein, um zu verstehen, was blockiert und vor allem, wie die Beikost und die Nährstoffzufuhr an Ihr Baby angepasst werden können, und Ihnen echte Unterstützung bieten.

Aber denken Sie daran, dass manche Babys, ob gestillt oder nicht, Zeit brauchen, um eine neue Ernährungsweise zu akzeptieren, ohne dass dies ein Problem darstellt oder gesundheitliche Folgen für sie oder die weitere Ernährung hat!

Zusammenfassend ist jedes Baby unterschiedlich in seinem Zugang zur Beikosteinführung. Muttermilch spielt weiterhin eine grundlegende Rolle bis mindestens zum ersten Lebensjahr, und Ablehnungen fester Nahrung in den ersten Monaten oder gelegentlich sind in der Regel nicht besorgniserregend. Mit Geduld, Fürsorge und Anpassung wird Ihr Baby schließlich Gefallen an der Ernährung finden!

VORSTELLUNG

Pauline Lotte – Kinderkrankenschwester – Elternberaterin – Spezialistin für Schlaf und Ernährung von Kindern

Seit 2007 Kinderkrankenschwester, nach 10 Jahren spezialisierter Pädiatrie und einem Jahr Leitung einer Kindertagesstätte habe ich mich 2018 entschieden, als Elternberaterin tätig zu werden. Diese Entscheidung folgte einer langen Überlegung, wie ich Eltern im Alltag begleiten und unterstützen möchte. Mit umfangreichem Wissen und Kompetenzen über das Kind und seine Entwicklung habe ich mich entschieden, diese zum Wohl werdender und junger Eltern einzusetzen. Ich bin außerdem seit September 2019 Mutter einer kleinen Tochter.

Zusätzlich zu meiner Grundausbildung habe ich mich auf den Schlaf und die Ernährung von Kindern spezialisiert und mich zu weiteren Themen der Kinderpflege fortgebildet: Stillen, einschränkende Hemmungen, orale Störungen, Tragen, Dunstan Baby Language… um eine ganzheitliche Begleitung der Kinder und Familien, die ich betreue, anzubieten. Mein Ziel: Sie zu unterstützen und vor allem praktische, auf Ihr Baby, Ihre Überzeugungen und Ihren Alltag zugeschnittene Tipps zu geben, damit Sie Ihre Elternrolle so gelassen wie möglich leben können!