Scheuren: we komen er vanaf!

Door Mélanie Landru - Lactatieconsulent IBCLC, diëtist en naturopath

©Helena Cooper

BORSTVOEDING EN SCHEUREN: HOE ZE NATUURLIJK TE VOORKOMEN EN TE BEHANDELEN?

Scheuren! Vaak is dat ene woord al genoeg om moeders of aanstaande moeders die willen of bezig zijn met borstvoeding bang te maken.

Het is een onderwerp dat vaak terugkomt in de pre- en postnatale gesprekken die ik met moeders heb.

Je kind borstvoeding geven mag geen pijn doen.

Scheuren en pijn zijn noch normaal, noch een onvermijdelijk onderdeel wanneer je ervoor kiest je kind borstvoeding te geven.

Ze wijzen echter op een disfunctie waarvan het belangrijk is de oorzaak snel te begrijpen en oplossingen te vinden om de trigger te verwijderen en het pijnlijke en beschadigde deel van de tepel te behandelen. Een scherpe en herhaalde pijn bij elke voeding kan ondraaglijk zijn voor de moeder en duidelijk schadelijk voor het voortzetten van de borstvoeding.

Het is normaal om te besluiten met deze borstvoeding te stoppen onder dergelijke omstandigheden! Om pijn te vermijden en deze beslissing niet te hoeven nemen, is het belangrijk om hulp te vragen zodra je voelt dat de pijn begint.

 

 

WAT IS EEN SCHEUR PRECIES?

Soms nauwelijks zichtbaar, kan de scheur de vorm aannemen van een erosie van de huid van de tepel. Meer zichtbaar lijkt het op een scheur en soms op een duidelijk wondje met bloedingen. Deze bloedingen vormen geen risico voor de baby. Hij kan dus blijven drinken, zelfs als de tepel erg beschadigd is.

 

EEN SCHEUR EN MEERDERE MOGELIJKE OORZAKEN

De oorzaken van tepelpijn zijn voornamelijk mechanisch:

©Pinterest

 

• Een houdingsprobleem van de baby en een niet-optimale aanhap bevorderen het knijpen van de tepel. Dit is de belangrijkste oorzaak van pijn.

• Het plotseling loslaten van de mond van de baby tijdens het voeden.

• Een zuigprobleem waarvan de oorzaak kan variëren (kleine mondopening, spanning in de kaken, restrictieve tong- of lipbandjes, een anatomische eigenaardigheid van de baby, enzovoort).

• Te gespannen en verstopte borsten maken het aanhappen moeilijk voor de baby.

• Het onjuiste gebruik van de borstkolf kan ook de tepel beschadigen: verkeerde maat kolfhulpstuk, te hoge zuigkracht, te lange gebruiksduur, enzovoort.

• Spanningen in de nek (torticollis) van de baby kunnen ook het aanhappen bemoeilijken.

• Een bacteriële of schimmelinfectie kan ook de oorzaak zijn van tepelpijn en kloofjes die niet genezen.

U ziet, de oorzaken zijn gevarieerd. Daarom is het belangrijk om hulp te zoeken bij professionals in de gezondheidszorg die getraind zijn in borstvoeding om ze te identificeren en oplossingen te bieden.

 

 

ZIJN KLOOFJES EN PIJN ONVERMIJDELIJK?

 

 ©Pinterest

 

EN ALS ER TOCH KLOOFJES ONTSTAAN?

Het identificeren van de oorzaak zal toelaten om te corrigeren wat kloofjes en pijn veroorzaakt. Je kunt je kind gerust blijven voeden met een kloofje dat nog niet genezen is en zonder pijn, door alleen de houding en de aanhap te verbeteren. Het is magisch en zo verlichtend voor moeders!

 

 

OM DE BORSTEN TE HELPEN GENEZEN

• De moedermelk: het eenvoudige natuurlijke middel dat hydrateert en de genezing van de tepel bevordert. Het is voldoende om na het voeden moedermelk uit te drukken en op de tepel aan te brengen, en vervolgens de borsten een paar momenten aan de lucht te laten zonder kou te vatten.

• Kompressen van moedermelk worden vaak aangeboden in het kraambed. Het is belangrijk om strikt te zijn met hygiëne en ze zeer regelmatig te vervangen, bij elke voeding of om de 2 uur.

• De hydrogelkompressen zijn ook interessant omdat ze het risico op bacteriële besmetting zouden kunnen beperken. Ze helpen de pijn te verzachten dankzij hun verkoelende effect.

• De gezuiverde lanoline die in verschillende crèmes voorkomt, is ook een mogelijke bondgenoot dankzij zijn kalmerende en hydraterende eigenschappen.

• Er zijn veel verzorgende oliën en crèmes gemaakt voor tepels. Let altijd op hun samenstelling, want helaas kunnen sommige chemische stoffen en ingrediënten bevatten die huidreacties of zelfs allergieën kunnen veroorzaken.

 

 

©Pinterest

• Wat planten betreft, zijn de aromatische hydrolaten van lavendel en Damaskusroos (niet te verwarren met etherische oliën die helemaal niet aanbevolen zijn tijdens het geven van borstvoeding) in gelijke delen gemengd en gesprayd compatibel met borstvoeding en aanbevolen bij kloofjes.

• Homeopathie biedt ook geschikte remedies die een arts of homeopathische verloskundige kan voorschrijven.

• Chinese geneeskunde is ook een goede bondgenoot bij kloofjes. Raadpleeg je opgeleide verloskundige of een andere professional.

Focus op de moxa's:

Camille, opgeleid in traditionele Chinese geneeskunde en met wie ik samenwerk, deelt een effectief hulpmiddel: de moxastok. Deze methode vereist geen huidcontact.

Wat is het : de moxastok of alsem tak levert een bron van zachte warmte die vergelijkbaar is met het plaatsen van een acupunctuurnaald zonder het ongemak van het inbrengen van een naald.

Deze methode helpt om de energie te versterken en het beschadigde gebied sneller te helpen genezen.

Er zijn moxastokken met rook en zonder rook.

Voorzorgsmaatregelen : Voor stokken met rook moet je oppassen dat je je niet verbrandt aan de as en de ruimte goed ventileren. Dit laatste geldt voor het gebruik van stokken met en zonder rook.

Hoe te gebruiken : het is simpelweg een kwestie van de stok aansteken en kleine cirkels maken tegenover het te verzachten gebied.

Ongeveer 15 minuten per pijnlijk tepelpunt, na enkele dagen verdwijnen de pijnklachten en is de huid genezen.

 

Bron: illustratie canva.com

Een andere tip om pijn te verlichten die Camille geeft: het punt 18 gelegen op de maagmeridiaan. Het bevindt zich onder de tepel in lijn met de borstwortel.

Hoe te doen: oefen een zachte druk uit met een ronde beweging op punt 18 van de maagmeridiaan aan beide zijden gedurende ongeveer 2 minuten.

 

©Pinterest

 

• De zilveren schoteltjes of borstvoedingsschelpen voorkomen dat de tepel direct in contact komt met de stof van kleding of beha. Soms een zeer onaangenaam contact voor de moeder.

• Het gebruik van een siliconen tepelhoedje: wordt heel (te) vaak voorgesteld om de pijn tijdens het voeden te verlichten. Het is echt aan te raden deze te gebruiken onder begeleiding van een professional in borstvoeding. Het kan soms de pijn beperken, maar soms verandert het niets of kan het de pijn zelfs verergeren, vooral als de maat niet aangepast is aan de tepel van de moeder. We geven er de voorkeur aan dat het gebruik idealiter tijdelijk beperkt wordt, omdat het kan leiden tot een afname van de melkproductie en het bevordert geen optimale en fysiologische tepelgrip. Nu zie ik liever een moeder die rustig haar kind borstvoeding geeft met een siliconen tepelhoedje en haar borstvoedingsproject uitvoert zoals zij wil, dan een moeder die abrupt stopt met borstvoeding vanwege te veel pijn.

• De voeding speelt ook een rol in het genezingsproces. Een gezonde, gevarieerde en evenwichtige voeding die voldoet aan de behoeften aan eiwitten en vetzuren die nodig zijn tijdens deze borstvoedingsperiode. Consumeer het equivalent van 3 tot 4 eetlepels hoogwaardige plantaardige oliën rijk aan omega 3 en omega 6 vetzuren. Kwalitatief goede vetzuren zijn ontstekingsremmend en een bron van antioxidanten. Een specifieke kuur met vetzuren en mineralen kan ook de voeding aanvullen.

Er zijn verschillende methoden om pijnlijke tepels te verzachten. Studies tonen niet aan dat de ene methode effectiever is dan de andere. Het is aan ieder om te testen en te zien welke het beste bij je past.

Praat over je pijn en laat je begeleiden door een professional die getraind is in borstvoeding, want het is niet normaal om pijn te hebben tijdens het geven van borstvoeding en er bestaan oplossingen om je te helpen en dit proces te stoppen.

En vooral, vertrouw op jezelf en op je baby.

#crevasses #allaitement #breastfeeding #consultanteenlactation #bébé #soin #maternité