- Uppdaterad den 20 jan. 2025
Artikel skriven av Marie Louedec, barnsjuksköterska
@Dominika_siejewicz_photography
Du har just fött din bebis, den har tillbringat sina första 24/48 timmar av livet lugnt, sovande. Faktum är att den återhämtar sig från födseln, den enorma ansträngning som den har behövt göra, och det gäller även dig!!!
Och här kommer JAVA-natten... Men vad betyder det?
JAVA-natten inträffar mellan den 2:a och/eller 3:e natten efter födseln. Det är ett fysiologiskt, normalt fenomen som drabbar alla bebisar (eller nästan). Det beror på övergången från fosterliv till nyfödd liv.
Faktum är att din bebis just har tillbringat 9 månader i en vattenbubbla, varm, mörk med dova ljud, ditt hjärtslag, trångt där den är i ständig kontakt med livmoderväggen: en trygg plats. Den måste då anpassa sig till sin nya miljö och det stör honom, utöver att han utsätts för många stimuli, måste han anstränga sig för att äta och hålla kroppstemperaturen.
Din bebis kommer att reagera genom att vara orolig, gråta mycket, vilja amma nonstop och tröstas svårt.
Att veta att denna natt är intensiv hjälper dig att känna dig mindre hjälplös.
Vad behöver du och din bebis för att ta er igenom detta ögonblick?
- Vara trygg, kramad, vaggad
- Vara hud mot hud
- Vara i föräldrarnas famn
- Amma så mycket som möjligt (om amning)
- Begränsa stimulans (besök, starka ljus, ljud, oro)
Lita på dig själv, ta din bebis, sakta ner. Medföräldern är också där med dig för att ta sig igenom detta steg.
Denna natt kan vara stressig för ammande mammor, den inträffar samtidigt som mjölkproduktionen ökar, så tveka inte en sekund: lägg din bebis till bröstet, be om hjälp om du känner behov (position, smärta, …) Sugningen hjälper honom att lugna sig och din mjölkproduktion kommer igång snabbare.
Oavsett om bebisen ammas eller inte, andas, allt går över.
Ta hand om dig.
Marie Louedec
Jag är barnsjuksköterska sedan 12 år tillbaka och jag har skapat Marie Puéricultrice för att erbjuda föräldrar och blivande föräldrar, perinatal stöd, stöd och uppföljning som behövs vid bebisens ankomst.
