- Uppdaterad den 20 jan. 2025
Artikel skriven av Marie Louedec, barnsjuksköterska
@Dominika_siejewicz_photography
Du har just fött ditt barn, han har precis tillbringat sina första 24/48 timmar i livet, lugnt, sovande. Han återhämtar sig från födseln, den enorma ansträngning det krävde, och det gör du också!!!
Och här kommer JAVA-natten... Men vad betyder det?
JAVA-natten inträffar mellan den 2:a och/eller 3:e natten efter födseln. Det är ett fysiologiskt, normalt fenomen som drabbar alla bebisar (eller nästan). Det beror på övergången från fosterliv till nyfött liv.
Faktum är att din bebis just har tillbringat 9 månader i en varm, mörk vattenbubbla med dova ljud, ditt hjärtslag, trångt där han är i ständig kontakt med livmoderväggen: en trygg plats. Han måste anpassa sig till sin nya miljö och det stör honom, utöver att han utsätts för många intryck, måste han anstränga sig för att äta och hålla kroppstemperaturen.
Din bebis kommer att reagera genom att vara orolig, gråta mycket, vilja amma nonstop och tröstas svårt.
Att veta att denna natt existerar hjälper dig att känna dig mindre hjälplös.
Vad behöver du och din bebis för att ta er igenom detta ögonblick?
- Vara trygg, kramad, vaggad
- Ha hudkontakt
- Vara i föräldrarnas armar
- Amma så mycket som möjligt (om amning)
- Begränsa stimulans (besök, starka ljus, ljud, oro)
Lita på dig själv, ta din bebis, sakta ner. Medföräldern är också där med dig för att ta sig igenom detta steg.
Den här natten kan vara stressig för ammande mammor, den inträffar samtidigt som mjölkproduktionen ökar, så tveka inte en sekund: lägg din bebis till bröstet, be om hjälp om du behöver det (position, smärta, …) Sugningen hjälper honom att lugna sig och din mjölkproduktion kommer igång snabbare.
Oavsett om bebisen ammas eller inte, andas, allt går över.
Ta hand om dig.
Marie Louedec
Jag är barnsjuksköterska sedan 12 år tillbaka och jag skapade Marie Puéricultrice för att erbjuda föräldrar och blivande föräldrar perinatal stöd, hjälp och uppföljning som behövs vid barnets ankomst.
