Sprickorna: vi blir av med dem!

Av Mélanie Landru - IBCLC amningskonsult, dietist och naturopat

©Helena Cooper

AMNING OCH SPRICKOR: HUR MAN UNDVIKER OCH BEHANDLAR DEM NATURLIGT?

Sprickor! Ofta räcker detta enkla ord för att skrämma mammor eller blivande mammor som vill amma eller som ammar.

Det är ett ämne som ofta återkommer i de för- och efterfödseldiskussioner jag har med mammor.

Att amma sitt barn ska inte göra ont.

Sprickor och smärta är varken normala eller något obligatoriskt när man väljer att amma sitt barn.

De avslöjar dock en dysfunktion som det är viktigt att snabbt förstå orsaken till och hitta lösningar för att eliminera utlösande faktor och behandla den smärtsamma och skadade delen av bröstvårtan. En skarp och återkommande smärta vid varje amning kan vara outhärdlig för mamman och tydligt skada fortsättningen av amningen.

Det är normalt att besluta att sluta amma under sådana förhållanden! För att undvika smärta och att fatta detta beslut är det viktigt att be om hjälp när man känner att smärtan uppstår.

 

 

VAD ÄR EN SPRICKA EGENTLIGEN?

Ibland mycket svår att se, kan sprickan ta formen av en erosion av huden på bröstvårtan. Mer synlig liknar den en spricka och ibland ett mycket tydligt sår som orsakar blödningar. Dessa blödningar utgör ingen risk för barnet. Det kan därför fortsätta amma även om bröstvårtan är mycket skadad.

 

EN SPRICKA OCH FLERA MÖJLIGA ORSAKER

Smärtornas ursprung i bröstvårtorna är huvudsakligen mekaniska:

©Pinterest

 

• En barnets position och en tagning av bröstet som inte är optimal kommer att främja klämning av bröstvårtan. Det är den främsta orsaken till smärta

• Det plötsliga bortdragandet av barnets mun under amningen

• Ett sugproblem vars orsak kan vara varierande (liten munöppning, spänning i käkarna, restriktiva tung- eller läppband, en anatomisk särskildhet hos barnet, etc.)

• För spända och svullna bröst gör det svårt för barnet att ta bröstet

• Felaktig användning av bröstpump kan också skada bröstvårtan: fel storlek på sugkopp, för hög effekt, för lång användningstid, etc.

• Spänningar i barnets nacke (torticollis) kan också störa dess tagning av bröstet

• En bakteriell eller svampinfektion kan också vara orsaken till smärta i bröstvårtorna och sprickor som inte läker.

Du ser, orsakerna är många. Det är därför viktigt att hitta hjälp från professionella inom hälsovården som är utbildade i amning för att identifiera dem och ge lösningar.

 

 

ÄR SPRICKOR OCH SMÄRTA OUNDVIKLIGA?

 

 ©Pinterest

 

OCH OM SPRICKOR ÄNDÅ UPPSTÅR?

Identifieringen av orsaken gör det möjligt att korrigera det som orsakar sprickor och smärta. Man kan absolut amma sitt barn med en spricka som ännu inte har läkt och utan att ha ont genom att bara förbättra positionen och tagningen av bröstet. Det är magiskt och så lindrande för mammor!

 

 

FÖR ATT HJÄLPA BRÖSTEN ATT LÄKA

• Le modersmjölk: det enkla naturläkemedlet som återfuktar och främjar läkning av bröstvårtan. Det räcker att uttrycka modersmjölk efter amningen och applicera den på bröstvårtan, sedan låta brösten luftas några ögonblick utan att bli kalla.

• Kompresser av bröstmjölk erbjuds mycket ofta på förlossningsavdelningen. Det är viktigt att vara noggrann med hygienen och byta dem mycket regelbundet vid varje amning eller varannan timme.

• Hydrogelkompresser är också intressanta eftersom de kan minska risken för bakteriell kontaminering. De hjälper till att lindra smärta tack vare sin kylande effekt.

• Raffinerad lanolin som finns i flera krämberedningar är också en möjlig allierad tack vare sina lugnande och återfuktande egenskaper.

• Det finns många vårdande oljor och krämer tillverkade för vård av bröstvårtan. Håll alltid ett öga på deras innehåll eftersom vissa tyvärr kan innehålla kemikalier och ämnen som kan orsaka hudreaktioner och till och med allergier.

 

 

©Pinterest

• När det gäller växter är aromatiska hydrolater av lavendel och damaskusros (som inte ska förväxlas med eteriska oljor som inte alls rekommenderas vid amning) att blanda i lika delar och spraya kompatibla med amning och rekommenderas vid bristningar.

• Homeopati erbjuder också anpassade medel som kan ordineras av en läkare eller en homeopatisk barnmorska.

• Kinesisk medicin är också en bra hjälp vid bristningar. Kontakta din utbildade barnmorska eller en utbildad professionell.

Fokus på moxa:

Camille, utbildad i traditionell kinesisk medicin och som jag arbetar med, delar med sig av ett effektivt verktyg: moxapinnen. Denna metod kräver ingen hudkontakt.

Vad är det : moxapinnen eller malörtspinnen ger en mild värmekälla vars effekter kan jämföras med en akupunkturnål utan obehaget av nålinsättning.

Denna metod gör det möjligt att stärka energin och läka det skadade området snabbare.

Det finns moxapinnar med rök och utan rök.

Försiktighetsåtgärder : För pinnar med rök måste man se upp så att man inte bränner sig på askan och vädra rummet ordentligt. Den sista punkten gäller för användning av pinnar både med och utan rök.

Hur man gör : det räcker med att tända pinnen och göra små cirklar framför området som ska lindras.

Ungefär 15 minuter per öm bröstvårta, inom några dagar försvinner smärtan och huden är läkt.

 

Källa: illustration canva.com

Ett annat tips för att lindra smärta som Camille ger oss: punkt 18 som ligger på magsäckens meridian. Den är lokaliserad under bröstvårtan i linje med bröstets rot.

Hur man gör: applicera ett mjukt tryck och gör en cirkulär rörelse vid punkt 18 på magen på båda sidor i ungefär 2 minuter.

 

©Pinterest

 

• Silverkoppar eller amningsskal förhindrar att bröstvårtan kommer i direkt kontakt med klädesplagg eller BH-tyg. Kontakt som ibland är mycket obehaglig för mamman.

• Användning av en bröstvårtsskydd i silikon: mycket (för ofta) föreslaget för att lindra smärta vid amning. Det är verkligen att föredra att använda dem under stöd av en amningsprofessionell. Det kan ibland begränsa smärtan men ibland förändrar det ingenting eller till och med ökar smärtan, särskilt om storleken inte passar mammans bröstvårtas storlek. Vi föredrar att dess användning är begränsad i tid eftersom det kan leda till en minskning av mjölkproduktionen och det främjar inte en optimal och fysiologisk tagning av bröstet. Nu föredrar jag att se en mamma som ammar sitt barn lugnt med ett silikonbröstvårtsskydd och som genomför sin amningsplan som hon vill, snarare än en mamma som slutar amma helt på grund av för mycket smärta.

• Kost spelar också en roll i läkningsprocessen. En hälsosam, varierad och balanserad kost som tillgodoser behovet av protein och fettsyror som behövs under amningsperioden. Konsumera motsvarande 3 till 4 matskedar kvalitativa vegetabiliska oljor rika på omega-3 och omega-6 fettsyror. Kvalitativa fettsyror är antiinflammatoriska och en källa till antioxidanter. En specifik kur med fettsyror och mineraler kan också komplettera kosten.

Det finns flera metoder för att lindra ömma bröstvårtor. Studier visar inte att en metod är mer effektiv än en annan. Det är upp till var och en att testa och se vilka som passar bäst.

Prata om dina smärtor och låt dig stödas av en professionell som är utbildad inom amning eftersom det inte är normalt att ha ont när man ammar och det finns lösningar för att lindra och stoppa denna process.

Och framför allt, lita på dig själv och på din bebis.

#crevasses #allaitement #breastfeeding #consultanteenlactation #bébé #soin #maternité