🙌 Fri frakt till ombud vid köp över 160€

i Fastlandsfrankrike, Tyskland & Belgien 🙌 🚀

Betalning möjlig i 2, 3 eller 4 delar med Alma

(se direkt i din kundvagn) đŸ€©

Sprickor: vi blir av med dem!

Les crevasses : on s'en débarrasse ! - You&Milk

Skrivet av Mélanie Landru, Consultante en lactation IBCLC et Diététicienne et naturopathe - Uppdaterad den 25 juli 2024

Sommaire :

    Av Mélanie Landru - IBCLC amningskonsult, dietist och naturopat

    ©Helena Cooper

    AMNING OCH SPRICKOR: HUR MAN FÖRHINDRAR OCH BEHANDLAR DEM NATURLIGT?

    Sprickor! Ofta rÀcker detta enkla ord för att skrÀmma mammor eller blivande mammor som vill amma eller som redan ammar.

    Det Àr ett Àmne som ofta dyker upp i de för- och efterfödseldiskussioner jag har med mammor.

    Att amma sitt barn ska inte göra ont.

    Sprickor och smÀrta Àr varken normala eller nÄgot man mÄste gÄ igenom nÀr man vÀljer att amma sitt barn.

    De avslöjar dock en dysfunktion vars orsak det Àr viktigt att snabbt förstÄ och att hitta lösningar för att eliminera utlösande faktorn och behandla den smÀrtsamma och skadade delen av bröstvÄrtan. En skarp och Äterkommande smÀrta vid varje amning kan vara outhÀrdlig för mamman och tydligt skada amningsprocessen.

    Det Àr normalt att besluta att sluta amma under sÄdana förhÄllanden! För att undvika smÀrta och att fatta detta beslut Àr det viktigt att be om hjÀlp nÀr man kÀnner att smÀrtan uppstÄr.

     

     

    VAD ÄR EN SPRICKA EGENTLIGEN?

    Ibland knappt synlig kan sprickan ta formen av en erosion av huden pÄ bröstvÄrtan. Mer synlig liknar den en spricka och ibland ett mycket tydligt sÄr som orsakar blödningar. Dessa blödningar utgör ingen risk för barnet. Det kan dÀrför fortsÀtta amma Àven om bröstvÄrtan Àr mycket skadad.

     

    EN SPRICKA OCH FLERA MÖJLIGA ORSAKER

    Orsakerna till smÀrta i bröstvÄrtorna Àr huvudsakligen mekaniska:

    ©Pinterest

     

    • En icke optimal position av barnet och tagning av bröstet frĂ€mjar klĂ€mning av bröstvĂ„rtan. Det Ă€r den frĂ€msta orsaken till smĂ€rta

    • Plötsligt bortdragande av barnets mun under amningen

    • Ett sugproblem vars orsak kan vara varierad (liten munöppning, spĂ€nningar i kĂ€karna, restriktiva tung- eller lĂ€ppband, en anatomisk sĂ€rskildhet hos barnet, etc.)

    • Alltför spĂ€nda och svullna bröst gör det svĂ„rt för barnet att ta bröstet.

    • Felaktig anvĂ€ndning av bröstpump kan ocksĂ„ skada bröstvĂ„rtan: fel storlek pĂ„ sugkopp, för hög effekt, för lĂ„ng anvĂ€ndningstid, etc.

    • SpĂ€nningar i barnets nacke (torticollis) kan ocksĂ„ störa dess tagning av bröstet.

    • En bakteriell eller svampinfektion kan ocksĂ„ vara orsaken till smĂ€rta i bröstvĂ„rtorna och sprickor som inte lĂ€ker.

    Du ser, orsakerna Àr varierade. DÀrför Àr det viktigt att hitta hjÀlp hos vÄrdprofessionella utbildade i amning för att identifiera dem och ge lösningar.

     

     

    ÄR SPRICKOR OCH SMÄRTA OUNDVIKLIGA?

    Jag tror att det bÀsta botemedlet Àr förebyggande och information!

    Före födseln ger mötena för “förberedelse för amning” möjlighet att visa olika positioner och förklara vad en optimal tagning av bröstet Ă€r. Även om barnet Ă€nnu inte Ă€r i förĂ€ldrarnas armar ger denna delningstid riktmĂ€rken för amningens början.

    NÀr barnet Àr fött Àr det enligt mig avgörande att noggrant uppmÀrksamma den position det har för att ta bröstet och hur dess tagning av bröstet gÄr till. Det Àr dÄ förÀldrarna kan anvÀnda de riktmÀrken som setts före födseln och framför allt vÀnda sig till de vÄrdprofessionella runt omkring dem för att tillsammans sÀkerstÀlla att alla element Àr pÄ plats för att frÀmja en sÄ lugn och smÀrtfri amning som möjligt.

     

     ©Pinterest

     

    OCH OM SPRICKOR ÄNDÅ UPPSTÅR?

    Identifieringen av orsaken kommer att möjliggöra korrigering av det som orsakar sprickor och smÀrta. Man kan absolut amma sitt barn med en Ànnu inte lÀkt spricka och utan smÀrta genom att bara förbÀttra positionen och tagningen av bröstet. Det Àr magiskt och sÄ lindrande för mammorna!

     

     

    FÖR ATT HJÄLPA BRÖSTEN ATT LÄKA

    • Modersmjölken: det enkla naturlĂ€kemedlet som Ă„terfuktar och frĂ€mjar lĂ€kning av bröstvĂ„rtan. Det rĂ€cker att uttrycka modersmjölk efter amningen och applicera den pĂ„ bröstvĂ„rtan, sedan lĂ„ta brösten luftas nĂ„gra ögonblick utan att bli kalla.

    • Kompresser av bröstmjölk erbjuds mycket ofta pĂ„ förlossningsavdelningen. Det Ă€r viktigt att vara noggrann med hygienen och byta dem mycket regelbundet vid varje amning eller varannan timme.

    • Hydrogelkompresser Ă€r ocksĂ„ intressanta eftersom de kan minska risken för bakteriekontaminering. De hjĂ€lper till att lindra smĂ€rta tack vare sin kylande effekt.

    • Raffinerad lanolin som finns i flera krĂ€mprodukter Ă€r ocksĂ„ en möjlig hjĂ€lp tack vare sina lugnande och Ă„terfuktande egenskaper.

    • Det finns mĂ„nga vĂ„rdande oljor och krĂ€mer tillverkade för vĂ„rd av bröstvĂ„rtan. HĂ„ll alltid koll pĂ„ deras innehĂ„llkemikalier och Ă€mnen som kan orsaka hudreaktioner eller allergier.

     

     

    ©Pinterest

    • NĂ€r det gĂ€ller vĂ€xter Ă€r aromatiska hydrolater av lavendel och damascenerros (inte att förvĂ€xla med eteriska oljor som inte alls rekommenderas vid amning) att blanda i lika delar och spraya, kompatibla med amning och rekommenderas vid bristningar.

    • Homeopati erbjuder ocksĂ„ lĂ€mpliga medel som kan ordineras av en lĂ€kare eller en homeopatisk barnmorska.

    • Kinesisk medicin Ă€r ocksĂ„ en bra hjĂ€lp vid bristningar. Kontakta din utbildade barnmorska eller en utbildad professionell.

    Fokus pÄ moxa:

    Camille, utbildad i traditionell kinesisk medicin och som jag arbetar med, delar med sig av ett effektivt verktyg: moxapinnen. Denna metod krÀver ingen hudkontakt.

    Vad Àr det: moxapinnen eller grenen av malört ger en mild vÀrmekÀlla vars effekter kan jÀmföras med en akupunkturnÄl utan obehaget av nÄlinsÀttning.

    Denna metod hjÀlper till att stÀrka energin och lÀka det skadade omrÄdet snabbare.

    Det finns moxapinnar med och utan rök.

    FörsiktighetsÄtgÀrder : För pinnar med rök mÄste man vara försiktig sÄ att man inte brÀnner sig pÄ askan och vÀdra rummet ordentligt. Den sista punkten gÀller bÄde för anvÀndning av pinnar med och utan rök.

    Hur man gör: det rÀcker med att tÀnda pinnen och göra smÄ cirklar framför omrÄdet som ska lindras.

    UngefÀr 15 minuter per öm bröstvÄrta, inom nÄgra dagar försvinner smÀrtan och huden Àr lÀkt.

     

    KĂ€lla: illustration canva.com

    Ett annat tips för att lindra smÀrta som Camille ger: punkt 18 som ligger pÄ magsÀckens meridian. Den Àr lokaliserad under bröstvÄrtan i linje med bröstets rot.

    Hur man gör: applicera ett mjukt tryck med en cirkulÀr rörelse pÄ punkt 18 pÄ magen, gör detta pÄ bÄda sidor i ungefÀr 2 minuter.

     

    ©Pinterest

     

    • Silverkoppar eller amningsskal förhindrar att bröstvĂ„rtan kommer i direkt kontakt med klĂ€der eller BH-tyg. Kontakt som ibland Ă€r mycket obehaglig för mamman.

    • AnvĂ€ndning av en silikonbröstvĂ„rtskydd: mycket (för ofta) föreslaget för att lindra smĂ€rta vid amning. Det Ă€r verkligen att föredra att anvĂ€nda dem under stöd av en amningsprofessionell. Det kan ibland begrĂ€nsa smĂ€rtan men ibland förĂ€ndrar det ingenting eller till och med ökar smĂ€rtan, sĂ€rskilt om storleken inte passar mammans bröstvĂ„rtas storlek. Vi föredrar att anvĂ€ndningen idealiskt Ă€r begrĂ€nsad i tid eftersom det kan leda till en minskning av mjölkproduktionen och det frĂ€mjar inte ett optimalt och fysiologiskt tag om bröstet. Nu föredrar jag att se en mamma som ammar sitt barn lugnt med en silikonbröstvĂ„rtskydd och som genomför sin amningsplan som hon vill, snarare Ă€n en mamma som abrupt slutar amma pĂ„ grund av för mycket smĂ€rta.

    • Kost spelar ocksĂ„ en roll i lĂ€kningsprocessen. En hĂ€lsosam, varierad och balanserad kost som tillgodoser behovet av protein och fettsyror som behövs under amningsperioden. Konsumera motsvarande 3 till 4 matskedar kvalitativa vegetabiliska oljor rika pĂ„ omega-3 och omega-6 fettsyror. Kvalitativa fettsyror Ă€r antiinflammatoriska och kĂ€llor till antioxidanter. En specifik kur med fettsyror och mineraler kan ocksĂ„ komplettera kosten.

    Det finns flera metoder för att lindra ömma bröstvÄrtor. Studier visar inte att en metod Àr mer effektiv Àn en annan. Var och en fÄr testa och se vilka som passar bÀst för dig.

    Prata om dina smÀrtor och lÄt dig stödas av en professionell som Àr utbildad inom amning eftersom det inte Àr normalt att ha ont nÀr man ammar och det finns lösningar för att lindra och stoppa denna process.

    Och framför allt, lita pÄ dig sjÀlv och pÄ din bebis.

    #crevasses #allaitement #breastfeeding #consultanteenlactation #bébé #soin #maternité

    Dela :

    Du kommer ocksÄ att gilla