De oumbärliga sakerna för BB-väskan

Att förbereda sin förlossningsväska kan verka som en svår uppgift när man är på väg att välkomna sitt barn, och ibland, tro mig, kommer du inte att ha tid att förbereda den om du skjuter upp det. 

Ändå är det ett avgörande steg för att tryggt kunna uppleva de första dagarna på sjukhuset. 

I denna artikel You & Milk, jag presenterar för dig i form av en lista hur du lugnt kan förbereda din förlossningsväska.

Vilka dokument ska man ta med? 💼

Viktiga administrativa papper

Först och främst, glöm inte dina personliga och medicinska dokument, eftersom de är oumbärliga för din vistelse på förlossningsavdelningen.

• Identitetskort eller pass
• Vitala kortet och försäkringskortet
• Familjeboken (om du har en)
• Graviditetsjournalen
• Resultaten från de senaste undersökningarna (ultraljud, blodprov etc.)
• Födelseplanen om du har valt att upprätta en

Kläder för mamma 🤱

Under vistelsen på förlossningsavdelningen

För det andra, välj bekväma kläder som passar din kropp efter förlossningen för att underlätta amningen.

• Bekväma underkläder, särskilt amningsbehåar
• Nattlinnen eller pyjamas med öppning fram för att underlätta amning
• Flip-flops eller tofflor för att känna dig som hemma
• En morgonrock och badhanddukar
• Ett eller två par leggings eller lösa, bekväma byxor
•  (det är så varmt på förlossningsavdelningarna att det inte behövs varma plagg)
• Två t-shirts Amningsplagg att ha för att amma bekvämt
• En t-shirtklänning för att känna dig bekväm och vacker efter bebisens ankomst
• Kompressionsstrumpor att bära efter förlossningen (särskilt vid kejsarsnitt)
• Postpartumshorts eller mjuka bomullstrosor för de första dagarna 

För hemresan

Tänk på att förbereda en bekväm outfit för hemresan så att du inte störs av obekväma och opraktiska kläder.

• En klänning amningst-shirt för att underlätta amningen samtidigt som den är bekväm
• En amningsbehå för att enkelt kunna amma bebisen 
• Skor som är lätta att ta på, helst sandaler eller flip-flops

Saker för bebis 👶

Nyföddens första kläder

Välj mjuka, praktiska och lätta kläder att hantera för din bebis.

• Fem bodys (ta olika storlekar, ofta nyfödd och 1 månad)
• Fem pyjamasar
• Två västar 
• En sovpåse eller turbulette
• Två tunna mössor och en varmare mössa
• Fyra par strumpor
• Ett eller två varma set för att lämna förlossningsavdelningen

Nödvändiga tillbehör

Försumma inte dessa små saker som kommer göra stor skillnad.

• Två mjuka handdukar
• Några skötdukar för bebis
• Blöjor i nyföddstorlek
• Ett paket hypoallergena våtservetter
• En mild tvål speciellt framtagen för bebisar
• Bomullsrondeller
• En napp (om önskas)
• En nässug

Hygienprodukter för mamma 🫧

Ditt välbefinnande är avgörande under vistelsen på förlossningsavdelningen.

Tveka inte att förbereda en komplett necessär för att vara säker på att inte glömma något hemma och undvika onödig frustration.

• Schampo, neutralt tvål och intimtvättgel
• Tandborste och tandkräm
• Hårborste och hårklämma
• Alkoholfri deodorant
• Fuktighetskräm för ansikte och kropp
• Massageolja för att bli masserad och slappna av under förlossningen
• En mask att låta verka och ögonpatchar
• Läppbalsam
• Tvättlapp för att massera bröstet med varmt vatten för att lindra vid mjölkstockning
• Kompresser och amningsinlägg
• Mjuka och tjocka efterförlossningsbindor

Andra tillbehör ✅ 

I slutändan kan vissa små saker (som gör hela skillnaden) också göra din vistelse mycket trevligare, som: 

• En graviditetskudde för att lindra dina smärtor
• Hörlurar och en högtalare för att spela lugn musik i förlossningsrummet och i rummet med bebisen
• En telefonladdare och en förlängningssladd
• En nattlampa för nattliga amningar (mjukare ljus än rummet)
• Vi har inte tid och inte lust/inte energi, vi är H24 och kramar vår bebis <3
• Något att småäta: snacks anpassade för efter förlossningen, torkad frukt, etc.
• En vattenflaska för att hålla dig hydrerad
• Värmande örtteer