Geschrieben von Johanna Carl – dōTERRA Wellnessberaterin - Aktualisiert am 25. Jul 2024
Von Johanna Carl – dōTERRA Wellness-Beraterin
Ich kann mir schon die großen Augen mancher Leserinnen und Leser vorstellen, die den Titel dieses Artikels sehen und – genau wie ich es bis vor einigen Jahren auch dachte – glauben, dass ätherische Öle für Kinder und Schwangere verboten sind!
Ätherische Öle sind konzentrierte, kraftvolle und sehr wirksame Essenzen, und wenn Sie eine werdende oder junge Mutter sind (stillend oder nicht), möchten Sie vielleicht so weit wie möglich vermeiden, Medikamente und synthetische Moleküle aufzunehmen – zu Ihrem Wohlbefinden und dem Ihres Babys.
Wissen Sie, dass Sie sich in diesem Fall durchaus ätherischen Ölen zuwenden können, um Ihre Schwangerschaftsbeschwerden oder andere Alltagsprobleme zu bewältigen.
Mehrere Dinge sind zu beachten, wenn Sie ätherische Öle sicher und effektiv verwenden möchten.
DIE QUALITÄT DES ÄTHERISCHEN ÖLS
Wenn man ein Pflanzenöl an sich selbst oder seinem Kind anwendet, ist es unerlässlich, sich von dessen tadelloser Qualität zu überzeugen.
Persönlich wurden alle meine Bedenken zerstreut, als ich die ätherischen Öle von dōTERRA entdeckte und ihre Wirksamkeit testen konnte.
Diese ätherischen Öle entsprechen einem äußerst strengen Label, das mehr als 60 Tests für jede Charge ätherischen Öls umfasst: Diese gründliche Kontrolle garantiert nicht nur ein wirklich reines Öl (während viele andere Labels – sogar Bio – Zusatzstoffe erlauben), sondern schließt auch verfälschte ätherische Öle aus (bei denen einige Wirkstoffe durch synthetische Moleküle ersetzt werden, die mit den „Standard“-Qualitätstests nicht nachweisbar sind) oder kontaminierte Öle.
DIE WAHL DES VERWENDETEN ÄTHERISCHEN ÖLS
Es gibt viele ätherische Öle, die für werdende oder junge Mütter geeignet sind und Sie und Ihr Baby während dieser wichtigen Lebensphase begleiten können.
Ich teile hier einige Anwendungsvorschläge für häufige Schwangerschaftsbeschwerden mit Ihnen.
Diese Tipps stammen aus dem Buch "Essential Oils for Pregnancy, Birth and Babies" von Stéphanie Fritz, Hebamme.
★ Bei Übelkeit können Sie ätherisches Zitronen- oder Ingweröl vernebeln oder direkt aus der Flasche riechen. Bewahren Sie die Flasche in Ihrer Tasche auf, um sie bei Bedarf herauszunehmen.
★ Bei Verdauungsbeschwerden lindert die dōTERRA Verdauungssynergie (Ingwer, Pfefferminze, Estragon, Fenchel, Kümmel, Koriander) nach dem ersten Schwangerschaftsdrittel Krämpfe und Verdauungsschwierigkeiten.
★ Haben Sie hohen Blutdruck, können Sie 3 Tropfen Ylang-Ylang, verdünnt in Pflanzenöl, ins Badewasser geben oder einen Tropfen Lavendel auf Herz, Fußsohlen und Handflächen auftragen.
★ Haben Sie gestörten Schlaf? Tragen Sie vor dem Einschlafen einige Tropfen Lavendel unter die Füße auf oder vernebeln Sie die beruhigende dōTERRA-Synergie (Lavendel, Süßer Majoran, Römische Kamille, Ylang Ylang, Alba-Sandelholz und Vanilleschote).
★ Zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen oder zur Förderung ihrer Heilung nach der Schwangerschaft können Sie die Anti-Aging-Synergie von dōTERRA (Weihrauch, Sandelholz, Lavendel, Myrrhe, Immortelle und Rose) - nach dem ersten Schwangerschaftsdrittel - auf die betroffenen Stellen massieren.
Verdünnen Sie es, um eine große Hautfläche massieren zu können.
★ Wenn Sie zu geschwollenen Beinen oder Wassereinlagerungen neigen, können Sie sich mit der belebenden dōTERRA-Synergie massieren: Wilde Orange, Zitrone, Grapefruit, Mandarine, Bergamotte, Clementine und Vanille helfen, die Beine zu entstauen und zu erfrischen. Denken Sie auch daran, viel Wasser zu trinken!
★ Wenn Sie Ihren Damm vorbereiten möchten, können Sie sich massieren oder einfach einen Tropfen ätherisches Römische Kamille- und/oder Geranienöl, verdünnt in etwas Pflanzenöl, in die Handinnenfläche geben.
Am Tag der Geburt:
★ Wenn Ihre Wehen nicht effektiv sind: Tragen Sie ätherisches Salbeiöl auf Ihren kleinen Zeh (an der Nagelbasis), innen an den Knöcheln und unten am Bauch alle 15 Minuten auf, bis die Wehenkraft zugenommen hat.
Wenn die Wehen unterbrochen sind, können Sie Myrrhe hinzufügen. Salbei regt die Wehen wieder an und Myrrhe macht sie effektiver.
★ Wählen Sie eine physiologische Geburt? Die dōTERRA Erdungs-Synergie (Schwarzfichte, Ravintsara, Blaue Rainfarn, Weihrauch, Deutsche Kamille, Osmanthus) hilft Ihnen, sich zwischen den Wehen zu beruhigen und die Wellen geerdet, mit sich selbst und Ihrem Baby verbunden zu durchleben.
★ Beim Durchtritt des Babykopfes können Sie den Damm mit folgender Mischung massieren:
- 20 Tropfen Immortelle
- 20 Tropfen Weihrauch
in 2 Esslöffeln Pflanzenöl.
Diese Mischung reduziert Blutergüsse, Schwellungen und eventuelle Blutungen.
★ Zögern Sie nicht, während Ihrer Geburt ein ätherisches Öl zu vernebeln, das Sie mögen!
Wie Musik oder die liebevollen Worte Ihres Partners wird dieser Duft zu Ihrem Wohlbefinden beitragen, Ihre "Blase" schaffen und somit Oxytocin produzieren, ein unverzichtbares Hormon, um Ihr Baby zur Welt zu bringen.
Und was für ein Geschenk, Ihr Kleines mit einem sanften und angenehmen Duft zu empfangen, der dazu beiträgt, diesen Moment zu einer reichhaltigen sinnlichen Erfahrung zu machen!
Der Duft des ätherischen Öls, das Sie gewählt haben, wird in Ihrem limbischen Gehirn verankert sein, dem Sitz der Emotionen.
Später kann Sie dieser Duft an die Erinnerungen der ersten Momente mit Ihrem Kind zurückversetzen und wird ein fester Bestandteil Ihrer Geschichte sein!
Begleitung im Wochenbett und beim Stillen oder Nicht-Stillen
★ Bei Baby-Blues oder postpartaler Depression denken Sie daran, ätherische Öle oder Zitrussynergien zu vernebeln: Zitrusfrüchte sind bekannt dafür, das Herz zu wärmen, die Stimmung zu heben und Sonne zu bringen. Lassen Sie sich jedoch begleiten, um diese schwierige Zeit zu überstehen!
★ Nach der Geburt kann es zu Schwierigkeiten beim Wasserlassen kommen. Zur Linderung geben Sie einen Tropfen Pfefferminzöl in die Toilettenschüssel, bevor Sie auf die Toilette gehen.
Die erfrischende Wirkung wird Ihnen Erleichterung verschaffen!
★ Sie können ein beruhigendes Spray für den Perinealbereich herstellen, das beruhigt und pflegt. Mischen Sie in einer 50-ml-Glasflasche 20 bis 30 Tropfen der Anti-Aging-Synergie (oben zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen erwähnt) und füllen Sie mit Pflanzenöl auf.
Dieses Spray ist auch perfekt, um die Heilung einer eventuellen Dammschnitt- oder Kaiserschnittnarbe zu unterstützen.
★ Wenn Sie nicht stillen möchten und/oder Ihre Milchproduktion reduzieren wollen: Fügen Sie 2-3 Tropfen Pfefferminzöl zu einem lauwarmen Kräutertee hinzu, 3 bis 5 Mal täglich.
★ Wenn Ihre Milchproduktion zu gering ist, können Sie einen Tropfen ätherisches Fenchel- oder Basilikumöl auf Ihre Brust auftragen – dabei die Brustwarze vermeiden – 3 bis 4 Mal täglich nach dem Stillen, um Ihre Laktation zu steigern. Ideal auch bei Wachstumsschüben Ihres Kindes.
★ Bei wunden Brustwarzen können Sie direkt ätherisches Myrrhen- oder Geranienöl (verdünnt oder pur) auf die Brustwarze auftragen, direkt nach dem Stillen.
(Es ist nicht nötig, die Brust vor dem nächsten Stillen zu waschen).
Heute wissen wir, wie wichtig und wohltuend es ist, unseren Emotionen zuzuhören und sie zu begleiten – besonders während der Schwangerschaft und im Wochenbett.
Ätherische Öle sind fantastische Werkzeuge für unsere emotionale Gesundheit und unsere Schwingungen!
Zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, wenn Sie mehr über emotionale Synergien oder speziell für die Kleinsten entwickelte Synergien erfahren möchten!
Ich begleite Sie gerne.
Ich biete auch Online-Workshops mit Claire Pelletier (https://www.instinctreflexes.fr/) an, in denen wir HypnoNatal und ätherische Öle kombinieren, um Sie von der Präkonzeption bis zur Zeit nach der Geburt zu begleiten!
