- Bijgewerkt op 6 jan. 2025
Het voorbereiden van uw kraampakket kan een lastige taak lijken als u op het punt staat uw baby te verwelkomen, en geloof me, soms heeft u geen tijd om het voor te bereiden als u uitstelt.
Toch is het een cruciale stap om de eerste dagen in het ziekenhuis rustig te kunnen beleven.
In dit artikel You & Milk, ik presenteer u in de vorm van een lijst hoe u uw kraampakket rustig kunt voorbereiden.
Welke documenten mee te nemen? 💼
De essentiële administratieve papieren
Allereerst, vergeet uw persoonlijke en medische documenten niet, want ze zijn onmisbaar voor je verblijf in de kraamkliniek.
- De identiteitskaart of het paspoort
- De Vitale kaart en de zorgverzekeringskaart
- Het gezinsboekje (als je er een hebt)
- Het zwangerschapsdossier
- De resultaten van de laatste onderzoeken (echo's, bloedonderzoeken, enz.)
- Het geboorteplan als je ervoor hebt gekozen er een op te stellen
Kleding voor mama 🤱
Tijdens het verblijf in de kraamkliniek
Ten tweede, kies comfortabele en aan je postpartumbody aangepaste kleding om het voeden te vergemakkelijken.
- Comfortabel ondergoed, met name borstvoedingsbeha's
- Nachthemden of pyjama's met een open voorkant om het voeden te vergemakkelijken
- Slippers of pantoffels om je thuis te voelen
- Een badjas en badhanddoeken
- Een of twee leggings of losse, comfortabele broeken
- (het is zo warm in de kraamafdelingen dat het niet nodig is om warme kleding mee te nemen)
- Twee t-shirts borstvoedingskleding om comfortabel te kunnen voeden
- Een t-shirtjurk om je comfortabel en mooi te voelen na de komst van de baby
- Compressiekousen om te dragen na de bevalling (vooral bij een keizersnede)
- Postpartum shortys of zachte katoenen slips voor de eerste dagen
Voor de terugkeer naar huis
Denk eraan een comfortabele outfit klaar te maken voor de terugreis, zodat je niet wordt gehinderd door ongemakkelijke en onpraktische kleding.
- Een jurk een voedings-T-shirt om het voeden te vergemakkelijken en toch comfortabel te zijn
- Een voedingsbeha om de baby gemakkelijk te kunnen voeden
- Schoenen die gemakkelijk aan te trekken zijn, bij voorkeur sandalen of slippers
Spullen voor de baby 👶
De eerste kleertjes van de pasgeborene
Geef de voorkeur aan zachte, praktische en gemakkelijk te hanteren kleding voor uw baby.
- Vijf rompertjes (neem verschillende maten, vaak pasgeboren en 1 maand)
- Vijf pyjama's
- Twee vestjes
- Een slaapzakje of turbulet
- Twee dunne mutsjes en een warmere muts
- Vier paar sokken
- Een of twee warme setjes om het kraamcentrum te verlaten
Onmisbare accessoires
Verwaarloos deze kleine voorwerpen niet die een groot verschil zullen maken.
- Twee zachte handdoeken
- Enkele luiers voor baby
- Nieuwgeboren luiers
- Een pak hypoallergene doekjes
- Een zachte zeep speciaal geformuleerd voor baby's
- Wattenstaafjes
- Een fopspeen (indien gewenst)
- Een neusreiniger voor baby's
Hygiëneproducten voor mama 🫧
Jouw welzijn is essentieel tijdens het verblijf in het kraamcentrum.
Aarzel niet om een complete toilettas klaar te maken om er zeker van te zijn dat je niets thuis vergeet en onnodige frustratie te voorkomen.
- Shampoo, neutrale zeep en intieme wasgel
- Tandenborstel en tandpasta
- Haarborstel en haarclip
- Alcoholvrije deodorant
- Hydraterende crème voor gezicht en lichaam
- Massageolie om u te laten masseren en ontspannen tijdens de bevalling
- Een masker om op te leggen en oogpatches
- Lippenbalsem
- Washandje om de borst te masseren met warm water om verlichting te bieden bij de melkproductie
- Compressen en borstvoedingspads
- Postpartum maandverband, zacht en dik
Andere accessoires ✅
Uiteindelijk kunnen sommige kleine dingen (die het verschil maken) uw verblijf ook veel aangenamer maken, zoals:
- Een zwangerschapskussen om u te helpen bij de pijnverlichting
- Oordopjes en een speaker om zachte muziek af te spelen in de verloskamer en in de kamer met de baby
- Een telefoonoplader en een verlengsnoer
- Een nachtlampje voor nachtelijke voedingen (zachter licht dan het licht in de kamer)
- We hebben geen tijd en geen zin/geen energie, we zijn 24/7 bezig met het knuffelen van onze baby <3
- Iets om te knabbelen: snacks geschikt voor de postnatale periode, gedroogd fruit, enz.
- Een drinkfles om gehydrateerd te blijven
- Verkwikkende kruidentheeën
