- Updated on Jan 28, 2025
L'allaitement, bien que naturel, peut parfois ressembler à un parcours semé d'embûches pour certaines jeunes mamans. Mais ne vous découragez pas ! Chaque difficulté à sa solution, et avec un peu de patience et un accompagnement bienveillant, vous pourrez vivre un allaitement épanouissant et serein. Je vous dévoile ici les défis les plus courants rencontrés par les mères allaitantes et les solutions pratiques pour les surmonter.
Les mamelons douloureux 😢
De nombreuses mamans font face à des douleurs aux mamelons durant les premières semaines d'allaitement. Cette sensation désagréable est souvent due à une mauvaise position du bébé au sein ou à une trop forte succion du bébé.
Pour soulager cette douleur, vérifiez que le corps de votre bébé est bien face au vôtre, ventre contre ventre. Je vous recommande aussi de faire en sorte que le bébé prenne une grande partie de l'aréole dans sa bouche, pas seulement le mamelon. Après chaque tétée, appliquez quelques gouttes de votre lait sur vos mamelons pour les apaiser. L'utilisation de coussinets d'allaitement entre les tétées peut également offrir une protection supplémentaire.
L'engorgement mammaire
L'engorgement se manifeste lorsque les seins deviennent trop pleins et douloureux, généralement lors de la montée de lait ou suite à des tétées peu fréquentes. Pour soulager cet inconfort, chères dames, allaitez fréquemment votre bébé, idéalement 8 à 12 fois par 24 heures.
Avant la tétée, appliquez des compresses chaudes pour favoriser l'écoulement du lait. Si votre sein est très tendu, essayez d’en tirer un peu de lait manuellement avant de commencer l'allaitement. Une petite astuce : entre les tétées, des compresses froides peuvent vous aider à réduire l'inflammation.
La production de lait insuffisante 🍼
Certaines mères s'inquiètent de ne pas produire assez de lait pour leur bébé. Cette préoccupation peut être liée à des tétées peu fréquentes, une mauvaise prise du sein par le bébé, ou encore au stress et à la fatigue de la mère.
Pour stimuler votre production de lait, je vous recommanderais d’augmenter la fréquence des tétées et de vous assurer que votre bébé vide complètement un sein avant de passer à l'autre. Aussi, accordez-vous des moments de repos et veillez à bien vous hydrater. Si nécessaire, l'utilisation d'un tire-lait peut aider à stimuler davantage la production lactée.
Les canaux lactifères bouchés
Un canal lactifère bouché peut causer une zone douloureuse et dure dans le sein. Ce problème survient souvent en raison d'une mauvaise vidange du sein ou d'un soutien-gorge trop serré. Pour débloquer le canal, il faudra masser doucement la zone affectée pendant l'allaitement et appliquer de la chaleur avant la tétée. Pensez aussi à varier les positions d'allaitement peut également aider à mieux vider tous les canaux. N'oubliez pas de porter des soutien-gorge confortables qui ne compriment pas vos seins.
La mastite
Le saviez-vous ? La mastite est une inflammation du sein qui peut évoluer en infection si elle n'est pas traitée rapidement. Elle peut résulter d'un canal lactifère bouché non traité ou de gerçures aux mamelons permettant l'entrée de bactéries. Si vous suspectez une mastite, continuez à allaiter fréquemment, en commençant par le sein affecté. Reposez-vous autant que possible et buvez beaucoup d'eau. L'application de compresses chaudes avant les tétées peut soulager la douleur. Si les symptômes persistent ou s'aggravent, consultez rapidement un médecin.
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